Vierte los ingredientes en la jarra en el orden indicado, cierra con la tapa de la jarra y PULSE 5 veces durante 3 segundos cada uno para combinarlos.
Truco: para una versión más ligera, reduce la cantidad de queso a 1 taza.
Mezcla a BAJA velocidad de 20 a 30 segundos hasta que los ingredientes se mezclen uniformemente. Si los ingredientes no se mezclan de manera uniforme, pon el tapón de seguridad en el orificio de la tapa de la jarra y remuévelos para redistribuir la mezcla.
Conserva en el frigorífico entre 4 y 7 días.
| Calorías: 263,7 | ||
| Grasa total: 23,7 g | 36,5 % | |
| Grasa saturada: 4 g | 19,8 % | |
| Colesterol: 8,6 mg | 2,9 % | |
| Sodio: 240,2 mg | 10 % | |
| Carbohidratos totales: 3,2 g | 1,1 % | |
| Fibra dietética: 0,5 g | 1,9 % | |
| Azúcar: 0,4 g | ||
| Proteína: 4,4 g | 8,8 % |
| Vitamina A: 2,4 % | Vitamina C: 1,8 % | |
| Calcio: 9,6 % | Hierro: 4,6 % |
| Calorías: 263,7 | ||
| Grasa total: 23,7 g | 36,5 % | |
| Grasa saturada: 4 g | 19,8 % | |
| Colesterol: 8,6 mg | 2,9 % | |
| Sodio: 240,2 mg | 10 % | |
| Carbohidratos totales: 3,2 g | 1,1 % | |
| Fibra dietética: 0,5 g | 1,9 % | |
| Azúcar: 0,4 g | ||
| Proteína: 4,4 g | 8,8 % |
| Vitamina A: 2,4 % | Vitamina C: 1,8 % | |
| Calcio: 9,6 % | Hierro: 4,6 % |
Batido de fresa y plátano
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