Receta de Batido de plátano y fresa | nutribullet

Elaborado con unos ingredientes sencillos, como fresas, plátano y zumo de naranja, este es un batido de frutas deliciosamente satisfactorio, perfecto para cualquier momento del día.

Ingredientes

1/2 taza de fresas, frescas o congeladas
1 plátano
1 taza de hielo
1/2 taza de zumo de naranja

Instrucciones

Añade los ingredientes en el orden indicado y mezcla hasta que estén ligeros.

¡Disfruta!

Información nutricional

Receta: Batido de fresa y plátano
Porciones en esta receta: 1

Calorías: 185,1
Grasa total: 0,9 g		1,3 %
Grasa saturada: 0,2 g		0,9 %
Colesterol: 0 mg		0 %
Sodio: 6,9 mg		0,3 %
Carbohidratos totales: 45,7 g		15,2 %
Fibra dietética: 4,8 g		19,3 %
Azúcar: 28,6 g
Proteína: 2,7 g		5,3 %

Vitamina A: 1,1 %		Vitamina C: 194,9 %
Calcio: 3,5 %		Hierro: 4,8 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.

Receta: Batido de fresa y plátano
Porciones en esta receta: 1

Calorías: 185,1
Grasa total: 0,9 g		1,3 %
Grasa saturada: 0,2 g		0,9 %
Colesterol: 0 mg		0 %
Sodio: 6,9 mg		0,3 %
Carbohidratos totales: 45,7 g		15,2 %
Fibra dietética: 4,8 g		19,3 %
Azúcar: 28,6 g
Proteína: 2,7 g		5,3 %

Vitamina A: 1,1 %		Vitamina C: 194,9 %
Calcio: 3,5 %		Hierro: 4,8 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.