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Zumo Detox verde de Año Nuevo

El zumo de apio puede no ser el milagroso elixir que resuelve todos nuestros problemas de salud, pero sigue siendo una bebida refrescante que puedes disfrutar con una dieta saludable y equilibrada. El apio es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, además de minerales esenciales. ¡Simplemente añade agua, mezcla y cuela para obtener un zumo rápido y fácil que es ligero e hidratante!

Ingredientes

  • 1 limón pelado
  • 4 tallos de apio crudos
  • 2 pepinos
  • 1 manzana verde
Información nutricional
  • Receta: Zumo Detox verde de Año Nuevo
    Porciones en esta receta: 2
  • Calorías: 99,8                                        
    Grasa total: 0,6 g      0,9 %
    Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 69,4 mg2,9 %
    Carbohidratos totales:  23,7 g7,9 %
    Fibra dietética: 5,4 g21,7 %
    Azúcar: 13,2 g
    Proteína: 2,5 g5,1 %
  • Vitamina A: 2,1 %                               Vitamina C: 39,1 %
    Calcio: 7,6 %Hierro: 5,7 %
  • * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.
  • Receta: Zumo Detox verde de Año Nuevo
    Porciones en esta receta: 2
  • Calorías: 99,8                                        
    Grasa total: 0,6 g      0,9 %
    Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 69,4 mg2,9 %
    Carbohidratos totales:  23,7 g7,9 %
    Fibra dietética: 5,4 g21,7 %
    Azúcar: 13,2 g
    Proteína: 2,5 g5,1 %
  • Vitamina A: 2,1 %                               Vitamina C: 39,1 %
    Calcio: 7,6 %Hierro: 5,7 %
  • * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.

Instrucciones

1

Añade los ingredientes en el orden indicado y mezcla hasta que estén ligeros.

2

¡Disfruta!

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