El matcha es lo mejor que puedes tomar si quieres aumentar la ingesta de antioxidantes. Este smoothie combina el sabor del té verde y el coco para que disfrutes de una receta dulce y cremosa.
Añade los ingredientes al vaso de nutribullet según el orden en que aparecen arriba.
Gira la cuchilla extractora y mézclalo todo con el programa «SMOOTHIES».
Sírvelo con un poco de canela y virutas de coco.
| Calorías: 187,5 | ||
| Grasas totales: 12,4 g | 19 % | |
| Grasas saturadas: 8,7 g | 43,3 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 140,8 mg | 5,9 % | |
| Carbohidratos: 20,3 g | 6,8 % | |
| Fibra alimentaria: 4,7 g | 18,6 % | |
| Azúcar: 8 g | ||
| Proteínas: 3,6 g | 7,3 % |
| Vitamina A: 18,9 % | Vitamina C: 35 % | |
| Calcio: 28,4 % | Hierro: 16,6 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 187,5 | ||
| Grasas totales: 12,4 g | 19 % | |
| Grasas saturadas: 8,7 g | 43,3 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 140,8 mg | 5,9 % | |
| Carbohidratos: 20,3 g | 6,8 % | |
| Fibra alimentaria: 4,7 g | 18,6 % | |
| Azúcar: 8 g | ||
| Proteínas: 3,6 g | 7,3 % |
| Vitamina A: 18,9 % | Vitamina C: 35 % | |
| Calcio: 28,4 % | Hierro: 16,6 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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