Este batido repleto de ingredientes energéticos, proteínas de origen vegetal y grasas saludables para el corazón te aportará todo lo que puedes imaginar. El smoothiede arándanos y aguacate también es apto para diabéticos y personas que quieren perder peso. ¿A qué estás esperando? Seguro que nunca has probado una bebida saludable y baja en carbohidratos tan rica como esta.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida.
¡Disfruta!
| Calorías: 301,1 | ||
| Grasas totales: 18,1 g | 27,8 % | |
| Grasas saturadas: 2,4 g | 11,9 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 383,3 mg | 16 % | |
| Carbohidratos: 24,3 g | 8,1 % | |
| Fibra alimentaria: 7,4 g | 29,5 % | |
| Azúcar: 10,7 g | ||
| Proteínas: 15,8 g | 31,5 % |
| Vitamina A: 9,7 % | Vitamina C: 32,4 % | |
| Calcio: 72,2 % | Hierro: 32 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 301,1 | ||
| Grasas totales: 18,1 g | 27,8 % | |
| Grasas saturadas: 2,4 g | 11,9 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 383,3 mg | 16 % | |
| Carbohidratos: 24,3 g | 8,1 % | |
| Fibra alimentaria: 7,4 g | 29,5 % | |
| Azúcar: 10,7 g | ||
| Proteínas: 15,8 g | 31,5 % |
| Vitamina A: 9,7 % | Vitamina C: 32,4 % | |
| Calcio: 72,2 % | Hierro: 32 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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