
Es receta es facilísima de hacer. Contiene especias que suelen formar parte de la dieta mediterránea. Dará un toque a todas tus ensaladas sin añadir calorías ni azúcares. Pruébala con una mezcla de tus verduras favoritas, como tomates, aceitunas, cebolla roja picada o pepino, para preparar una deliciosa ensalada griega.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida (de 30 a 60 segundos).
Vierte un poco sobre tu ensalada, remueve y disfruta.
Calorías: 101,8 | ||
Grasas totales: 11,2 g | 17,2 % | |
Grasas saturadas: 1,6 g | 7,8 % | |
Colesterol: 0 mg | 0 % | |
Sodio: 124,8 mg | 5,2 % | |
Carbohidratos: 0,4 g | 0,1 % | |
Fibra alimentaria: 0,1 g | 0,3 % | |
Azúcar: 0 g | ||
Proteínas: 0,1 g | 0,1 % |
Vitamina A: 0 % | Vitamina C: 0,4 % | |
Calcio: 0,4 % | Hierro: 0,8 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.