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Vinagreta para Ensalada Griega

Es receta es facilísima de hacer. Contiene especias que suelen formar parte de la dieta mediterránea. Dará un toque a todas tus ensaladas sin añadir calorías ni azúcares. Pruébala con una mezcla de tus verduras favoritas, como tomates, aceitunas, cebolla roja picada o pepino, para preparar una deliciosa ensalada griega.

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de orégano deshidratado
  • 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/4 taza de vinagre de vino tinto
  • 1/2 taza de aceite de oliva

Instrucciones

Instrucciones

1

Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida (de 30 a 60 segundos).

2

Vierte un poco sobre tu ensalada, remueve y disfruta.

Información nutricional

Información nutricional

  • Receta: Vinagreta para ensalada Griega
    Porciones en esta receta: 10
  • Calorías: 101,8                                        
    Grasas totales: 11,2 g      17,2 %
    Grasas saturadas: 1,6 g7,8 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 124,8 mg5,2 %
    Carbohidratos: 0,4 g0,1 %
    Fibra alimentaria: 0,1 g0,3 %
    Azúcar: 0 g
    Proteínas: 0,1 g0,1 %
  • Vitamina A: 0 %                               Vitamina C: 0,4 %
    Calcio: 0,4 %Hierro: 0,8 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

  • Receta: Vinagreta para ensalada Griega
    Porciones en esta receta: 10
  • Calorías: 101,8                                        
    Grasas totales: 11,2 g      17,2 %
    Grasas saturadas: 1,6 g7,8 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 124,8 mg5,2 %
    Carbohidratos: 0,4 g0,1 %
    Fibra alimentaria: 0,1 g0,3 %
    Azúcar: 0 g
    Proteínas: 0,1 g0,1 %
  • Vitamina A: 0 %                               Vitamina C: 0,4 %
    Calcio: 0,4 %Hierro: 0,8 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

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