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Zumo de raíces para despertar

Empieza bien el día con un vaso limpiador y refrescante de raíces.

Ingredientes

  • 1  Remolacha cruda
  • 2  Tallos de apio crudos
  • 2  Zanahoria
  • 1  Raíz de jengibre fresca, pieza de 5 cm
  • 1/2 limón pelado, opcional

Instrucciones

1

Corta la remolacha por la mitad para facilitar el procesamiento.

2

Licua todos los ingredientes a velocidad TURBO.

Información nutricional

  • Receta: Zumo de raíces para despertar
    Porciones en esta receta: 1
  • Calorías:108,3                                        
    Grasa total: 0,7 g      1 %
    Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 213 mg8,9 %
    Carbohidratos totales: 25 g8,3 %
    Fibra dietética: 7,8 g31,4 %
    Azúcar: 13,2 g
    Proteína: 3,4 g6,7 %
    ​​​​​​​
  • Vitamina A: 69,2 %                               Vitamina C: 48,6 %
    Calcio: 9,3 %Hierro: 7,6 %
  • * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.
  • Receta: Zumo de raíces para despertar
    Porciones en esta receta: 1
  • Calorías:108,3                                        
    Grasa total: 0,7 g      1 %
    Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 213 mg8,9 %
    Carbohidratos totales: 25 g8,3 %
    Fibra dietética: 7,8 g31,4 %
    Azúcar: 13,2 g
    Proteína: 3,4 g6,7 %
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  • Vitamina A: 69,2 %                               Vitamina C: 48,6 %
    Calcio: 9,3 %Hierro: 7,6 %
  • * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.

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