Fai il piano di energia per il tuo corpo con questo smoothie per la colazione proteico e preparati ad affrontare la ginnastica mattutina o una giornata impegnativa!
Questo smoothie non è solo ricco di proteine, ma è anche squisitamente dolce, pur senza contenere zuccheri aggiunti!
| Calorie: 322,7 | ||
| Grassi totali: 13,4 g | 20,6% | |
| Grassi saturi: 2,2 g | 11% | |
| Colesterolo: 6,5 mg | 2% | |
| Sodio: 403,2 mg | 16,8% | |
| Carboidrati totali: 31 g | 10,3% | |
| Fibra alimentare: 5,4 g | 21,8% | |
| Zuccheri: 16,3 g | ||
| Proteine: 24,6 g | 4,9% |
| Vitamina A: 19% | Vitamina C: 36,7% | |
| Calcio: 89,4% | Ferro: 24.6% |
| Calorie: 322,7 | ||
| Grassi totali: 13,4 g | 20,6% | |
| Grassi saturi: 2,2 g | 11% | |
| Colesterolo: 6,5 mg | 2% | |
| Sodio: 403,2 mg | 16,8% | |
| Carboidrati totali: 31 g | 10,3% | |
| Fibra alimentare: 5,4 g | 21,8% | |
| Zuccheri: 16,3 g | ||
| Proteine: 24,6 g | 4,9% |
| Vitamina A: 19% | Vitamina C: 36,7% | |
| Calcio: 89,4% | Ferro: 24.6% |
Aggiungi gli ingredienti nell’ordine indicato e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Divertiti!
Smoothie alla fragola e banana
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