Comece o dia com um smoothie proteico

Alimenta o teu corpo para um treino matinal ou um dia agitado com este poderoso smoothie proteico! Este smoothie, doce e com proteínas, é também uma excelente fonte de cálcio e vitamina K para promover ossos fortes e saudáveis. Adiciona uma colher de sopa da nossa Proteína vegetal de Baunilha Superfood Essentials, preparada à base de ervilhas, sementes de abóbora e outros ingredientes, para um reforço saudável.

Dificuldade

Baixa

Tempo

5 min

Autor

nutribullet

Ingredientes

Doses

1

2 copos espinafres

1/2 banana

1 1/2 copos leite de amêndoa sem açúcar

1/2 copo iogurte grego, natural sem gordura

1 colher de sopa manteiga de amendoim, sem sal

1/2 colher de chá canela em pó

Instruções

Step 1

Coloque os ingredientes na ordem indicada e triture até ficar homogéneo.

Step 2

Aproveite!