Smoothie Verde

Refrescante e simples de preparar, este smoothie está repleto de ingredientes que te vão fazer sentir renovado! A capacidade anti-inflamatória do ananás, a promoção do aumento do metabolismo da pimenta e a fibra da couve kale e a pêra, tornam esta bebida numa excelente opção de pequeno-almoço.

Dificuldade

Baixa

Tempo

5 min

Autor

nutribullet

Ingredientes

Doses

1

1 copo couve frisada

1/4 copo pepino

1/2 copo ananás, fresco

1/2 pêra, sem caroço

1 colher de sopa sumo de limão

1 1/2 copo água de coco

1/4 colher de chá pimenta em pó

Instruções

Step 1

Coloque os ingredientes na ordem indicada e triture até ficar homogéneo.

Step 2

Aproveite!