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Best Protein Smoothie

Belebe deinen Körper mit einem herrlich süßen Smoothie voller Proteine. Der aus köstlichen und nahrhaften Vollwertzutaten zubereitete Best Protein Smoothie kitzelt nicht nur deine Geschmacksknospen, er repariert auch deine Muskeln und kurbelt deinen Stoffwechsel an. Dieses Rezept ist der perfekte Snack nach dem Training. Griechischer Naturjoghurt und Mandelbutter sind unglaublich proteinreich und die süße Banane sorgt für einen zusätzlichen Energieschub. Ein Hauch von Zimt hilft als Entzündungshemmer nicht nur gegen Muskelkater, sondern verleiht auch eine natürliche Süße, die perfekt mit der Vanillenote des Superfood Essentials Plant-Based Protein harmoniert.

Zutaten

1 Tasse Spinat
½ Banane
1 Tasse gemischte Beeren, gefroren
1 ½ Tassen ungesüßte Mandelmilch
1 EL ungesalzene Mandelbutter
2 EL nutribullet® Superfood Essentials Vanilla Plant-Based Protein
½ TL gemahlener Zimt
2 EL fettarmer griechischer Naturjoghurt

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
Nährwertinformationen
  • Rezept: Best Protein Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 1
  • Kalorien: 367                                        
    Fett gesamt: 14,8 g      22,8 %
    Gesättigte Fettsäuren: 1,1 g5,4 %
    Cholesterin: 1,5 mg0,5 %
    Natrium: 388,9 mg16,2 %
    Kohlenhydrate gesamt: 44,1 g14,7 %
    Ballaststoffe: 11,1 g44,3 %
    Zucker: 22 g
    Protein: 18,2 g36,4 %
  • Vitamin A: 9,5 %                               Vitamin C: 72,6 %
    Calcium: 82,8 %Eisen: 31,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
  • Rezept: Best Protein Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 1
  • Kalorien: 367                                        
    Fett gesamt: 14,8 g      22,8 %
    Gesättigte Fettsäuren: 1,1 g5,4 %
    Cholesterin: 1,5 mg0,5 %
    Natrium: 388,9 mg16,2 %
    Kohlenhydrate gesamt: 44,1 g14,7 %
    Ballaststoffe: 11,1 g44,3 %
    Zucker: 22 g
    Protein: 18,2 g36,4 %
  • Vitamin A: 9,5 %                               Vitamin C: 72,6 %
    Calcium: 82,8 %Eisen: 31,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Zubereitung

1

Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.

2

Genießen!