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Matcha Frappé

Du brauchst einen Koffeinschub am Mittag? Matcha und Kaffee haben einen ähnlichen Koffeingehalt, aber Matcha-Fans behaupten, dass er einen „sanften“ Energieschub ohne Hibbeligkeit verleiht. Dieser Genuss aus grünem Tee bietet einen zurückhaltenden Kick und liefert zudem wertvolle Antioxidantien.

Zutaten

1 ½ Tassen ungesüßte Mandelmilch Vanille oder eine andere Milch/ Milchalternative
2 EL Agavendicksaft
2 TL Matcha-Grünteepulver
2 Tassen Eis
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
 
Nährwertinformationen
  • Rezept: Matcha-Frappé
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 193,8                                        
    Fett gesamt: 4,5 g      6,9 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0 g0 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 247,5 mg10,3 %
    Kohlenhydrate gesamt: 36,7 g12,2 %
    Ballaststoffe: 2,3 g9,1 %
    Zucker: 32,9 g
    Protein: 1,5 g3 %
  • Vitamin A: 2,4 %                               Vitamin C: 1,7 %
    Kalzium: 4,4 %Eisen: 7,2 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     
  • Rezept: Matcha-Frappé
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 193,8                                        
    Fett gesamt: 4,5 g      6,9 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0 g0 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 247,5 mg10,3 %
    Kohlenhydrate gesamt: 36,7 g12,2 %
    Ballaststoffe: 2,3 g9,1 %
    Zucker: 32,9 g
    Protein: 1,5 g3 %
  • Vitamin A: 2,4 %                               Vitamin C: 1,7 %
    Kalzium: 4,4 %Eisen: 7,2 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     

Zubereitung

1

Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.

2

Genießen!