Protein-Schokoladen-Shake – Rezept – nutribullet®

Gönne dir nach einem anstrengenden Training einen proteinreichen Schoko-Milchshake! Unser pflanzliches Eiweiß, das alle neun essentiellen Aminosäuren enthält, ist jetzt in einem köstlich schokoladigen Geschmack erhältlich. Wenn du Schokoladen-Erdnussbutter magst, empfehlen wir dir dieses Rezept mit Erdnussbutter-Pulver auszuprobieren!

Zutaten

2 ½ Tassen Mandelmilch, ungesüßt – oder eine andere Milch deiner Wahl
2 EL Erdnussbutterpulver – optional
½ Tasse Eis
1 Tasse hat ein Fassungsvolumen von ca. 200-250 ml

Nährwertinformationen

Rezept: Protein-Schokoladen-Shake
Portion in diesem Rezept: 1

Kalorien: 435
Fett gesamt: 15,3 g		23,5 %
Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g		2,4 %
Cholesterin: 0 mg		0 %
Natrium: 1 mg		45,3 %
Kohlenhydrate gesamt: 30,9 g		10,3 %
Ballaststoffe: 7,2 g		29 %
Zucker: 5,8 g
Protein: 49,4 g		98,9 %

Vitamin A: 0 %		Vitamin C: 0 %
Kalzium: 166,6 %		Eisen: 76 %

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Rezept: Protein-Schokoladen-Shake
Portion in diesem Rezept: 1

Kalorien: 435
Fett gesamt: 15,3 g		23,5 %
Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g		2,4 %
Cholesterin: 0 mg		0 %
Natrium: 1 mg		45,3 %
Kohlenhydrate gesamt: 30,9 g		10,3 %
Ballaststoffe: 7,2 g		29 %
Zucker: 5,8 g
Protein: 49,4 g		98,9 %

Vitamin A: 0 %		Vitamin C: 0 %
Kalzium: 166,6 %		Eisen: 76 %

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.