El batido “smoothie” es una mezcla de ingredientes líquidos y sólidos: frutas y verduras, frutos secos, semillas, agua, leche o bebidas vegetales, etc. Los “smoothies” se baten con una NutriBullet® o una batidora tradicional, y el producto final contiene todo el material: piel, pulpa y fibra de todos los ingredientes. Un batido “smoothie” rico en nutrientes puede servirse en lugar de una comida o como merienda, ayudando a aumentar la ingesta de fibra durante el día. El zumo se obtiene extrayendo líquido rico en nutrientes de frutas y verduras enteras. Un exprimidor separa el componente líquido del sólido de los productos frescos, como la pulpa, la piel, la fibra, etc., y luego lo filtra a través de la boquilla por donde pasa a la jarra o al vaso. Los zumos no contienen fibra, pero proporcionan cantidades concentradas de nutrientes de origen vegetal. Son estupendos para tomar en cualquier momento, y le dan un extra de sabor de frutas y verduras a tu día. Una combinación de zumos y batidos frescos ayuda mucho a un estilo de vida saludable y activo.