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Jus de céleri

Le jus de céleri n’est peut-être pas l’élixir miracle qui résout tous nos problèmes de santé, mais 'c’est une bonne boisson rafraîchissante remplie d’aliments sains et équilibrés. Le céleri est une excellente source de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux essentiels. Ajoutez simplement de l'eau, mélangez et filtrez pour obtenir un jus rapide et facile, léger et hydratant !

Ingrédients

  • 3 branches de céleri frais
  • 120ml d’eau
Informations nutritionnelles
  • Recette: Jus de céleri
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 48,5                                        
    Total des graisses : 0,5 g      0,8 %
    Graisses saturées : 0,1 g0,6 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 244,8 mg10,2 %
    Total des glucides : 9 g3 %
    Fibres alimentaires : 4,8 g19,4 %
    Sucre : 4,1 g
    Protéines : 2,1 g4,2 %
  • Vitamine A : 4,4 %                               Vitamine C : : 15,7 %
    Calcium : 13,3 %Fer : 3,4 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
  • Recette: Jus de céleri
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 48,5                                        
    Total des graisses : 0,5 g      0,8 %
    Graisses saturées : 0,1 g0,6 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 244,8 mg10,2 %
    Total des glucides : 9 g3 %
    Fibres alimentaires : 4,8 g19,4 %
    Sucre : 4,1 g
    Protéines : 2,1 g4,2 %
  • Vitamine A : 4,4 %                               Vitamine C : : 15,7 %
    Calcium : 13,3 %Fer : 3,4 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Instructions

1

Ajoutez les ingrédients dans l’ordre indiqué puis mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

2

Régalez-vous !

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