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Commencez votre journée du bon pied avec un verre de jus détoxifiant et rafraîchissant. Connus pour leurs biens faits pour l’organisme, la betterave, le gingembre et la carotte vous aideront à faire le plein de vitamines.
  • 1     Betterave, crue
  • 2     Branches de céleri cru
  • 2     Carotte
  • 1     Gingembre, frais – morceau de 5 cm
  • 1/2 citron – pressé
Informations nutritionnelles
  • Recette: Jus de racines
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 108,3                                        
    Total des graisses : 0,7 g      1 %
    Graisses saturées : 0,1 g0,6 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 213 mg8,9 %
    Total des glucides : 25 g8,3 %
    Fibres alimentaires : 7,8 g31,4 %
    Sucre : 13,2 g
    Protéines : 3,4 g6,7 %
    ​​​​​​​
  • Vitamine A : 69,2 %                               Vitamine C : : 48,6 %
    Calcium : 9,3 %Fer : 7,6 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
  • Recette: Jus de racines
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 108,3                                        
    Total des graisses : 0,7 g      1 %
    Graisses saturées : 0,1 g0,6 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 213 mg8,9 %
    Total des glucides : 25 g8,3 %
    Fibres alimentaires : 7,8 g31,4 %
    Sucre : 13,2 g
    Protéines : 3,4 g6,7 %
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  • Vitamine A : 69,2 %                               Vitamine C : : 48,6 %
    Calcium : 9,3 %Fer : 7,6 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Instructions

1

Coupez la betterave en deux pour faciliter le mélange.

2

Pressez tous les ingrédients à vitesse TURBO.