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Jus vivifiant

Un mélange parfaitement équilibré de fruits et de légumes.

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Ingrédients

  • 2 tasses 1/2 de chou frisé
  • 1            Concombre
  • 1            Citron – pelé
  • 1            Pomme verte
Informations nutritionnelles
  • Recettes : Jus vivifiant
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 157,8                                        
    Total des graisses : 1,3 g      2 %
    Graisses saturées : 0,2 g0,8 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 28,1 mg1,2 %
    Total des glucides : 37,2 g12,4 %
    Fibres alimentaires : 8,9 g35,8 %
    Sucre : 21,2 g
    Protéines : 3,8 g7,7 %
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  • Vitamine A : 7,7 %                               Vitamine C : : 122,9 %
    Calcium : 15,7 %Fer : 10 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
  • Recettes : Jus vivifiant
    Portions dans cette recette : 1
  • Calories : 157,8                                        
    Total des graisses : 1,3 g      2 %
    Graisses saturées : 0,2 g0,8 %
    Cholestérol : 0 mg0 %
    Sodium : 28,1 mg1,2 %
    Total des glucides : 37,2 g12,4 %
    Fibres alimentaires : 8,9 g35,8 %
    Sucre : 21,2 g
    Protéines : 3,8 g7,7 %
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  • Vitamine A : 7,7 %                               Vitamine C : : 122,9 %
    Calcium : 15,7 %Fer : 10 %
  • * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Directions

1

Pressez tous les ingrédients à GRANDE vitesse

2

Bon appétit!

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