Smoothie verde detox
Smoothie verde detox
Non sarà l'elisir miracoloso per risolvere tutti i nostri problemi di salute, ma il succo di sedano è comunque una bevanda rinfrescante da inserire in una dieta sana ed equilibrata. Il sedano è un’ottima fonte di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali. Basta aggiungere acqua, frullare e filtrare per ottenere un succo facile e veloce, leggero e idratante.
Ingredienti
- 1 limone – il succo
- 4 coste di sedano fresco
- 2 cetrioli
- 1 mela verde
Informazioni nutrizionali
Ricetta: Smoothie verde detoxPorzioni in questa ricetta: 2
Calorie: 99,8 Grassi totali: 0,6 g 0,9%Grassi saturi: 0,1 g0,6%Colesterolo: 0 mg0%Sodio: 69,4 mg2,9%Carboidrati totali: 23,7 g7,9%Fibra alimentare: 5,4 g21,7%Zuccheri: 13,2 gProteine: 2,5 g5,1%
Vitamina A: 2,1% Vitamina C: 39,1%Calcio: 7,6%Ferro: 5,7%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.
Preparazione
1
Aggiungi gli ingredienti nell’ordine indicato e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
2
Divertiti!
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