Succo di sedano
Succo di sedano
Magari il succo di sedano non è l’'elisir miracoloso che risolve tutti i nostri problemi di salute, ma è comunque una bevanda rinfrescante da gustare in una dieta sana ed equilibrata. Il sedano è un’ottima fonte di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali. Basta aggiungere acqua, frullare e filtrare per ottenere un succo facile e veloce, leggero e idratante!
Ingredienti
- 3 bicchieri di sedano fresco
- 1/2 bicchiere di acqua
Informazioni nutrizionali
Ricetta: Succo di sedanoPorzioni in questa ricetta: 1
Calorie: 48,5 Grassi totali: 0,5 g 0,8%Grassi saturi: 0,1 g0,6%Colesterolo: 0 mg0%Sodio: 244,8 mg10,2%Carboidrati totali: 9 g3%Fibra alimentare: 4,8 g19,4%Zuccheri: 4,1 gProteine: 2,1 g4,2%
Vitamina A: 4,4% Vitamina C: 15,7%Calcio: 13,3%Ferro: 3,4%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.
Preparazione
1
Aggiungi gli ingredienti nell’ordine indicato e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
2
Divertiti!
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