| Difficoltà: Facile | Dosi: 1 vasetto |
Sapevi che gli anacardi sono ottimi per gli sportivi, per chi soffre di problemi alla tiroide o di diabete. e anche per chi è in sovrappeso? Contrariamente a quanto si possa pensare, la frutta secca è un fedele alleato per il mantenimento della linea, soprattutto grazie al suo potere saziante!
Sapevi che gli anacardi sono ottimi per gli sportivi, per chi soffre di problemi alla tiroide o di diabete. e anche per chi è in sovrappeso? Contrariamente a quanto si possa pensare, la frutta secca è un fedele alleato per il mantenimento della linea, soprattutto grazie al suo potere saziante!
Mettere in ammollo gli anacardi dalle 2 alle 8 ore.
Maggiore sarà l’ammollo, migliore sarà la consistenza.
Lavarli e frullarli insieme agli altri ingredienti per circa 1 minuto.
Far riposare 1 minuto e frullare nuovamente.
Far riposare e ripetere il procedimento fino a quando il composto non risulti cremoso al punto giusto.
Versare in un contenitore e conservare in frigorifero anche per 15 giorni (in casa mia arriva al massimo al secondo giorno, perché è troppo buona).
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