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Frullato Gelli per la pancia

Il marito della dottoressa Missori, Alessandro Gelli, è un grande appassionato di questo frullato a base di mela, cannella e mandorla e lo considera una vera squisitezza!  


Oltre a essere davvero buono, questo smoothie è un ottimo alleato se abbiamo problemi di pancia, poiché è utile per il benessere del microbiota e la riparazione della mucosa intestinale.

Puoi prepararlo in tutta semplicità con il tuo nutribullet® Original o nutribullet® Pro, per consumarlo a colazione, pranzo o cena.

Il consiglio in più: se soffri di gonfiore, dopo aver realizzato il frullato, mescolalo con un cucchiaio per liberare l’aria inglobata nel procedimento.

Difficoltà: FacileDosi: 1 porzionePreparazione: 5 minutiMacronutrienti: Carboidrati, Proteine, Frutta

Ingredienti

  • 2 mele rosse biologiche;
  • 1-2 misurini di proteine in polvere (del siero di latte delattosate, dell’uovo o vegetali);
  • 1 cucchiaino di cannella;
  • 1 cucchiaino di cacao amaro crudo (opzionale);
  • 250 ml di latte di mandorle o cocco o acqua;
  • 10 mandorle.

Preparazione

1

Frulla 2 mele rosse biologiche con la buccia e private del torsolo, 1-2 misurini di proteine in polvere, 1 cucchiaino di cannella, 1 cucchiaino di cacao amaro crudo, 250 ml di latte di mandorle o cocco o acqua, 10 mandorle.

2

Consumalo subito!