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Ricette & Blog
Smoothie al cetriolo e spirulina per depurarsi dopo le vacanze di Pasqua IT.png

Smoothie al cetriolo e spirulina per depurarsi dopo le vacanze di Pasqua

Siete un po’ saturi dopo alcuni pasti più pesanti del solito? Magari vi sentite appesantiti dopo ripetute serate all'insegna di birra e festeggiamenti? 

Ecco la ricetta di uno smoothie davvero gustoso che vi aiuterà a disintossicarvi e a rimettervi in sesto!
Difficoltà: FacileDosi: 1 porzionePreparazione: 5 minuti

Ingredienti

  • 1 cetriolo
  • 1 cucchiaino colmo di spirulina
  • 1 rametto di prezzemolo fresco
  • succo di 1 limone
  • 1 cucchiaino di miele o di sciroppo d’acero
  • 1 cucchiaino di crema di mandorle
  • 150 ml di acqua filtrata o di bottiglia
Informazioni nutrizionali

La spirulina è un’alga azzurra diffusa nelle acque salmastre e contiene clorofilla e aminoacidi essenziali. Ha proprietà antiossidanti ed è ricca di vitamine.

La spirulina ha un alto contenuto proteico: circa 65 g su 100 g di prodotto. Aumenta il senso di sazietà ed è pertanto molto utile quando è necessario ridurre l’apporto di nutrienti. La spirulina in polvere è reperibile in farmacia, in erboristeria e online.
Informazioni nutrizionali

La spirulina è un’alga azzurra diffusa nelle acque salmastre e contiene clorofilla e aminoacidi essenziali. Ha proprietà antiossidanti ed è ricca di vitamine.

La spirulina ha un alto contenuto proteico: circa 65 g su 100 g di prodotto. Aumenta il senso di sazietà ed è pertanto molto utile quando è necessario ridurre l’apporto di nutrienti. La spirulina in polvere è reperibile in farmacia, in erboristeria e online.

Preparazione

1

Lavare il cetriolo e spremere il limone.

2

Frullare con nutribullet® Original o nutribullet® Pro tutti gli ingredienti.

3

Consumare nell’immediato.

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