Uma combinação perfeitamente e equilibrada de frutas e vegetais.

​​​​​​​
  • 2 1/2 copos de couve Kale
  • 1            Pepino
  • 1            Limão – descascado
  • 1            Maçã verde

Informação nutricional

Key feature illustration
Receita: Sumo de couve Kale e MaçãEsta receita contém: 1
Calorias: 157,8                                        Gordura total: 1,3 g      2 %Gordura saturada: 0,2 g0,8 %Colesterol: 0 mg0 %Sódio: 28,1 mg1,2 %Total de hidratos de carbono: 37,2 g12,4 %Fibra: 8,9 g35,8 %Açúcar: 21,2 gProteína: 3,8 g7,7 %​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Vitamina A: 7,7 %                               Vitamina C: 122,9 %Cálcio: 15,7 %Ferro: 10 %
*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.

Instruções

  1. 1

    Faça sumo com todos os ingredientes em ALTA velocidade

  2. 2

    Desfrute da sua refeição!

Smoothie Verde
Smoothie de Morango e Banana
Sumo de Aipo
Sumo Verde detox