• Mixéry
  • Mixéry v plné velikosti
  • Odšťavňovače
  • Nechte se inspirovat
Brand Ambassadors
A567C00F-EDF0-47D0-81E0-00E6780E07C4.jpg

Jak namixovat dokonalé smoothie

Pohodlné, plné živin a dokonale lahodné – na smoothie je toho hodně, co si zamilujete. Pokud jste připraveni na další úroveň přípravy smoothie, dělejte si poznámky. Náš tým odborníků přes smoothie sestavil ty nejlepší tipy a triky, které jsme se naučili díky tisícům smoothie, jež jsme v průběhu let vytvořili, připravili a vypili, abychom vám pomohli namixovat vaše nejlepší smoothie. Postupujte podle těchto 6 kroků a pokaždé získáte dokonale připravený nápoj!

Jak namixovat dokonalé smoothie

1. Pokračujte s listovou zeleninou. Přidání listové zeleniny – například špenátu nebo kapusty – je jedním z nejlepších způsobů, jak zabezpečit, abyste do své směsi smoothie přidali nejen důležitou zeleninu, ale také její dostatečné množství. Listovou zeleninu lze snadno rozdrtit nebo rozmělnit na kaši. Začněte s listovou zeleninou, abyste si mohli připravit porci plnou vitamínů a živin, které jsou pro váš organismus a zdravý životní styl důležité, nepřekračujte linii MAX.

2. Následně pokračujte přidáním ovoce a další zeleniny. Ovoce a další zelenina jsou nejčastějšími hvězdami představení s názvem Smoothie. Když dojde na jejich přidání, nechte mixér, aby odvedl svou práci. Není třeba krájet banán nebo sekat jablko nebo hrušku na malé kousky. Mixér NutriBullet vám usnadní práci. Jednoduše rozdělte banán na polovinu, jablko nakrájejte na čtyři části a vsypte celé jahody. Důvěřujte síle mixéru. Mixér vám ušetří čas.

„Pokud zvolíte mražené ovoce a zeleninu namísto čerstvého, můžete obvykle vynechat led,“ říká naše interní šéfkuchařka a znalkyně smoothie Mayra. „Většinou, když se použije mražené ovoce i led, je výsledná konzistence směsi mnohem hustší než obvykle – skoro jako konzistence mléčných koktejlů. Ale pokud máte rádi hustší smoothie, led přidejte!“

3. Další: Ořechy! Nyní je čas přidat jakékoli ořechy. Protože se ořechy mixují obtížněji než ovoce nebo zelenina, bude se potřeba ujistit, že mají bližší kontakt s čepelemi!

4. Přidejte tekutiny! Po přidání prvních tří ingrediencí bude směs v NutriBullet hustší. A to je ten správný čas na přidání tekutiny, avšak jen tolik, abyste nepřekročili linii MAX. Ať už je to mandlové mléko, kokosová voda nebo ovocná šťáva, co přidáte, je jen na vás!

„Nepoužívejte příliš mnoho ingrediencí a příliš málo tekutin,“ radí naše šéfkuchařka Mayra. „Linie MAX je zde z dobrého důvodu,“ dodává. „Pokud nádobu přeplníte, smoothie se vám vylije. A pokud nepřidáte dostatek tekutiny, smoothie se nerozmixuje tak, jak by mělo.“

5. Přidejte různé kousky a bavte se! Pokud opravdu chcete připravit „dokonalé“ smoothie, nemůžeme dostatečně zdůraznit důležitost přidávání prášků, semínek, ořechového másla nebo jiných lepkavých přísad, jako je med, agáve nebo chia semínka, a to vše až po tekutině. Pokud je přidáte dříve, pravděpodobně se přilepí ke stěnám nádoby, nebo zůstane na dně mixéru usazenina.

6. Zakončete to ledem. Protože budete muset nádobu před mixováním převrátit, první přísada, kterou přidáte (listová zelenina), je poslední věc, která se dostane do styku s čepelí, a naopak poslední přísada, kterou přidáte (led), je první věc, která se dostane do styku s čepelí. Chcete, aby v co největším kontaktu s otáčející se čepelí bylo to, co jde nejobtížněji rozmělnit, a proto musí být led první věcí, se kterou se čepel dostane do styku, aby jej správně rozmixovala. Mějte však na paměti, že množství ledu nemůže překročit linii MAX.

​​​​​​​

Více příspěvků najdete na našem blogu.