Naše klasické snídaňové smoothie je verzí smoothie ze základní zeleniny bez mléka, ale obsahuje také vlákninu, která se nachází v drceném ovse, díky níž se cítíme sytí. Ještě vás nenapadlo, že byste mohli „pít“ právě oves? Smoothie je díky němu vydatnější a jeho konzistence je hustší a sytější.
- 1 hrnek špenátu
- 1/2 banánu, mraženého
- 1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka s vanilkovou příchutí
- 1/4 hrnku drceného ovsa, bez lepku
- 1 polévková lžíce arašídového másla, krémového, nesoleného
- 1 polévková lžíce medu
Postup
1
Přidávejte přísady v uvedeném pořadí a rozmixujte je dohladka.
Možná se vám bude také líbit.
Zelené smoothie je nejlepší na pročištění organismu
Jahodovo-banánové smoothie
Novoroční zelená detoxikační šťáva