• Mixéry
  • Mixéry v plné velikosti
  • Odšťavňovače
  • Nechte se inspirovat
Brand Ambassadors
Cleansing Green Smoothie.PNG
Toto smoothie je osvěžující a velmi jednoduché na přípravu, navíc je plné očistných ingrediencí, které vám dodají pocit znovuzrození! Díky protizánětlivým účinkům ananasu, kajenskému pepři podporujícímu metabolismus, na vlákninu bohaté kapustě a hrušce je toto snídaňový nápoj, který zajistí, aby vás odpoledne nehonila mlsná.
  • 1 hrnek kapusty
  • 1/4 hrnku okurky
  • 1/2 hrnku čerstvého ananasu
  • 1/2 hrušky bez jádřince
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
  • 1 1/2 hrnku kokosové vody
  • 1/4 čajové lžičky kajenského pepře
Nutriční hodnoty
  • Recept: Zelené smoothie na očistu vašeho organismu
    Počet porcí: 1
  • Kalorie: 191,8                                        
    Celkový tuk: 0,6 g      0,9 %
    Nasycené tuky: 0,1 g0,4 %
    Cholesterol: 0 mg0 %
    Sodík: 107,7 mg4,5 %
    Sacharidy: 47,8 g15,9 %
    Vláknina: 6,8 g27,2 %
    Cukry: 33,2 g
    Bílkoviny: 2,3 g4,6 %
  • Vitamín A: 4,7 %                               Vitamín C: 314,6 %
    Vápník: 9,2 %Železo: 5,2 %
  • * Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.
  • Recept: Zelené smoothie na očistu vašeho organismu
    Počet porcí: 1
  • Kalorie: 191,8                                        
    Celkový tuk: 0,6 g      0,9 %
    Nasycené tuky: 0,1 g0,4 %
    Cholesterol: 0 mg0 %
    Sodík: 107,7 mg4,5 %
    Sacharidy: 47,8 g15,9 %
    Vláknina: 6,8 g27,2 %
    Cukry: 33,2 g
    Bílkoviny: 2,3 g4,6 %
  • Vitamín A: 4,7 %                               Vitamín C: 314,6 %
    Vápník: 9,2 %Železo: 5,2 %
  • * Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.

Postup

1

Přidávejte přísady v uvedeném pořadí a rozmixujte je dohladka.

2

Dobrou chuť!