Kürbisse sind nicht mehr nur für gewürzte Milchkaffees und Torten geeignet. Der pikante und knoblauchhaltige Kürbis Hummus ist eine köstliche Vorspeise, die nach Herbst schmeckt! Wenn du in dieser festlichen Jahreszeit nicht genug von Kürbissen bekommen kannst, dann solltest du diesen cremigen Hummus-Dip unbedingt probieren!

Unser klassischer Frühstücks-Smoothie ist eine milchfreie Version des Essential Green Smoothie. Er enthält aber auch die sattmachenden Ballaststoffe, die auch in Haferflocken zu finden sind. Du hast vielleicht noch nicht daran gedacht, dass du deine Haferflocken „trinken“ kannst oder? Die Haferflocken tragen dazu bei, dass sich dein Smoothie etwas gehaltvoller anfühlt und eine dickere Konsistenz hat.

Selleriesaft ist vielleicht nicht das Wunderelixier, das all unsere Gesundheitsprobleme löst, dennoch ist es ein erfrischendes Getränk, das zu deiner gesunden und ausgewogenen Ernährung beitragen kann. Sellerie ist eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A, C und K sowie für essentielle Mineralien. Einfach Wasser hinzufügen, mixen und passieren. Ein echter Vitaminboost!

Dieser Smoothie ist erfrischend und ganz einfach zuzubereiten. Die Zutaten haben eine reinigende Wirkung, sodass du dich gleich viel lebendiger fühlst. Mit der entzündungshemmenden Kraft von Ananas, der stoffwechselanregenden Kraft von Cayennepfeffer und ballaststoffreichem Grünkohl und Birne startest du gut in den Tag.

Fruchtig und süß der perfekte Smoothie für den Sommer.

Mit diesem Beeren-Smoothie schenkst du deinem Körper essentielle Nährstoffe. Der Drink ist reich an Antioxidantien und gesunden Fetten. Er kann dir dabei helfen, mehr Energie für den Tag zu haben und das Immunsystem zu stärken. Mit Spinat, Beeren, Karotten und weiteren Zutaten zauberst du einen super leckeren Smoothie, der wirklich keine Wünsche offen lässt.

Diese klassische Tomatensuppe ist perfekt für einen kalten Wintertag. Dazu servierst du ein Knoblauchbrot und einen Salat. Das ist dann die ultimative Mahlzeit, die dich sättigt und zufrieden macht - und das alles mit minimalem Aufwand. Und die gute Nachricht? Diese Suppe besteht aus natürlichen Zutaten, die reich an Lycopin, Vitamin C oder ungesättigten Fetten sind. Lasse die Konserven im Regal stehen und probiere stattdessen diese Suppe aus für ein besseres, gesünderes Leben.

Mit diesem proteinreichen Frühstücks-Smoothie kannst du deinen Körper für das morgendliche Training oder einen anstrengenden Tag stärken! Dieser herrlich süße Smoothie ist nicht nur reich an Proteinen, sondern auch eine großartige Quelle für Kalzium und Vitamin K, die starke, gesunde Knochen unterstützen. Füge einen Esslöffel unseres pflanzlichen Proteins Superfood Essentials Vanille hinzu, das aus Erbsen, Kürbiskernen und mehr hergestellt wird, um einen gesunden Schub an pflanzlichem Protein zu erhalten.

Beginne deinen Tag mit einem reinigenden, erfrischenden Glas Wurzelgemüse.

Die belebende Kombination aus Spinat, Gurke und grünem Apfel sorgt für einen gehaltvollen grünen Saft, der dir hilft, dich von innen heraus erfrischt zu fühlen!

Hast du eine Vorliebe für die Tropen? Dann sollte dieser süße und würzige Saft genau deinen Geschmack treffen. Die Süße aus der Ananas und die Würze aus der Gurke ist ein perfekter Match.

Eine perfekt ausgewogene Mischung aus Früchten und Gemüse. ​​​​​​​