Gefüllte Paprika aus der Heißluftfritteuse

Name: Gefüllte Paprika aus der Heißluftfritteuse
Ingredients: 180 g Basmatireis; 4 große Paprika, (gelb, rot oder gemischt); Salz; Pfeffer; 1 Zwiebel; 2 Knoblauchzehen; 200 g gehackte Tomaten aus der Dose; 100 g Feta; 1 EL Tomatenmark; ½ TL Currypulver; ½ TL Paprikapulver, edelsüß; ½ TL Thymian

Gefüllte Paprika klingt nach Kindheitserinnerung und Omas Küche, oder? Aber vergiss die fettigen Varianten aus der Pfanne! Heute zeigen wir dir, wie du den Klassiker in einer modernen, gesunden und unglaublich leckeren Version neu interpretieren kannst. Dank der Heißluftfritteuse sind die Paprika außen knusprig und innen perfekt gegart – ohne unnötiges Öl und mit ganz viel Geschmack.

Schwierigkeitsgrad

Mittel

Zeit

30 min

Verfasser

nutribullet

Dieses Rezept wird zubereitet mit:

Produkte

nutribullet® CrispLite 6L Air Fryer

Zutaten

Portionen

180 g Basmatireis

4 große Paprika, (gelb, rot oder gemischt)

Salz

Pfeffer

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

200 g gehackte Tomaten aus der Dose

100 g Feta

1 EL Tomatenmark

½ TL Currypulver

½ TL Paprikapulver, edelsüß

½ TL Thymian

Utensilien

NBA0611DG, NBA081B, NBA0811DG, NBA071B

Anweisungen

Schritt 1

Koche den Basmatireis nach Packungsanweisung und lass ihn abkühlen. Schneide, währenddessen, die Deckel der Paprika ab und entferne die Kerne.

Schritt 2

Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate Zwiebel und Knoblauch glasig. Gib die gehackten Tomaten hinzu und würze mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver. Lasse die Mischung kurz köcheln, bevor du den gekochten Reis, zerbröselten Feta und gehackte Kräuter unterrührst.

Schritt 3

Fülle die Paprikaschoten mit der Reismischung und setze die Deckel wieder auf.

Schritt 4

Stelle die gefüllten Paprika in den Korb deines Nutribullet Air Fryers – denn die Zubereitung in der Heißluftfritteuse ist perfekt für solch kreative Gerichte geeignet. Stelle die Temperatur auf 180 °C und die Zeit auf 15 bis 18 Minuten ein.

Schritt 5

Voilà – in weniger als 30 Minuten stehen deine gefüllten Paprika auf dem Tisch!

Tip

In diesem Rezept kombinieren wir herzhaften **Reis** , feinen **Feta** und knackiges Gemüse für ein Gericht, das dich und deine Freunde begeistern wird und deinen aktiven Lifestyle unterstützt. **Und natürlich haben wir auch eine vegane Alternative für dich**.

Du kannst dieses Rezept* auch zubereiten mit:

Produkte

nutribullet® Twin Drawer Air Fryer

nutribullet® CrispLite Vision 8L Air Fryer

nutribullet® XXL Digital Air Fryer