Smoothie bowl με acai και μούρα
Φτιαγμένο με κατεψυγμένο acai, μούρα και μπανάνα, αυτό το κρεμώδες smoothie bowl είναι γεμάτο φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά!
Δυσκολία
Εύκολο
Ώρα
5 min
Δημιουργός
Nutribullet
Αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με:
Προϊόντα
nutribullet Power Core™ Blender
Υλικά
Μερίδες
2
240 g κατεψυγμένα ανάμικτα μούρα
1 Medjool dates
1 frozen banana, frozen
120 g Acai berry purée
350 ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
46 g protein powder
Εργαλεία κουζίνας
NBF430MB
Εκτέλεση
Step 1
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία παλμού.
Step 2
Τοποθετήστε το εξάρτημα ώθησης από το καπάκι για να σπρώξετε το μείγμα στις λεπίδες.
Step 3
Αναμείξτε σε ΧΑΜΗΛΗ ή ΜΕΣΑΙΑ ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
Step 4
Σερβίρετε σε μπολ και γαρνίρετε με φρέσκα φρούτα, γκρανόλα και λίγο μέλι.
Tips
Προσθέστε 1 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι για επιπλέον πρωτεΐνη!
