• Μπλέντερ
  • Μπλέντερ μεγάλης χωρητικότητας
  • Αποχυμωτές
  • Εμπνευστείτε
Brand Ambassadors
Cleansing Green Smoothie.PNG
Τόσο αναζωογονητικό και απλό στη δημιουργία, αυτό το smoothie περιέχει συστατικά αποτοξίνωσης που θα σας κάνουν να νιώθετε ανανεωμένοι! Με τη δύναμη του ανανά κατά των φλεγμονών, τη δύναμη του Cayenne που ενισχύει τον μεταβολισμό και τα πλούσια σε ίνες κέιλ και αχλάδι, αυτό είναι ένα ρόφημα πρωινού που θα βοηθήσει στην πρόληψη της ενοχλητικής απογευματινής λιγούρας.
  • 1 κύπελλο κέιλ
  • 1/4 κύπελλο αγγούρι
  • 1/2 κύπελλο ανανά, φρέσκου
  • 1/2αχλάδι, με κουκούτσι
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού
  • 1/2 κύπελλο νερού καρύδας
  • 1/4 κτγ. σκόνη πιπέρι Cayenne
Διατροφικές πληροφορίες
  • Συνταγή: Πράσινο smoothie αποτοξίνωσης
    Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 1
  • Θερμίδες:191,8                                        
    Συνολικό λίπος: 0,6 g      0,9%
    Κορεσμένο λίπος: 0,1 g0,4%
    Χοληστερόλη: 0 mg0%
    Νάτριο: 107,7 mg4,5%
    Συνολικοί υδατάνθρακες: 47,8 g15,9%
    Διατροφικές ίνες: 6,8 g27,2%
    Ζάχαρη: 33,2 g
    Πρωτεΐνη: 2,3 g4,6%
  • Βιταμίνη A: 4,7%                               Βιταμίνη C: 314,6%
    Ασβέστιο: 9,2%Σίδηρος: 5,2%
  • * Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.
  • Συνταγή: Πράσινο smoothie αποτοξίνωσης
    Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 1
  • Θερμίδες:191,8                                        
    Συνολικό λίπος: 0,6 g      0,9%
    Κορεσμένο λίπος: 0,1 g0,4%
    Χοληστερόλη: 0 mg0%
    Νάτριο: 107,7 mg4,5%
    Συνολικοί υδατάνθρακες: 47,8 g15,9%
    Διατροφικές ίνες: 6,8 g27,2%
    Ζάχαρη: 33,2 g
    Πρωτεΐνη: 2,3 g4,6%
  • Βιταμίνη A: 4,7%                               Βιταμίνη C: 314,6%
    Ασβέστιο: 9,2%Σίδηρος: 5,2%
  • * Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.

Οδηγίες

1

Προσθέστε τα υλικά με τη σειρά που αναγράφονται και αναμίξτε μέχρι να μαλακώσουν.

2

Απολαύστε το!