Recipe_Banana-Strawberry-Blitz.png
Μετά από μια έντονη προπόνηση, χαρίστε στον εαυτό σας ένα γεμάτο πρωτεΐνες σέικ σοκολάτας! Η πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης, η οποία περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, κυκλοφορεί τώρα σε απολαυστική γεύση σοκολάτας. Αν σας αρέσει το φυστικοβούτυρο με τη σοκολάτα, συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή με σκόνη φιστικοβούτυρου!
  • 2 1 / 2 κύπελλο γάλακτος αμυγδάλου, χωρίς γλυκαντικές ουσίες – ή γάλα της επιλογής σας
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη φιστικοβούτυρου – προαιρετικά
  • 1/2 κύπελλο πάγου

Διατροφικές πληροφορίες

Συνταγή: Σέικ πρωτεϊνών με σοκολάτα
Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 1
Θερμίδες: 435                                        
Συνολικό λίπος:15,3 g      23,5%
Κορεσμένο λίπος: 0,5 g2,4%
Χοληστερόλη: 0 mg0%
Νάτριο: 1 mg45,3%
Συνολικοί υδατάνθρακες: 30,9 g10,3%
Διατροφικές ίνες: 7,2 g29%
Ζάχαρη: 5,8 g
Πρωτεΐνη: 49,4 g98,9%
​​​​​​​​​​​​​​
Βιταμίνη A: 0%                               Βιταμίνη C: 0%
Ασβέστιο: 166,6%Σίδηρος: 76%
* Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.
Συνταγή: Σέικ πρωτεϊνών με σοκολάτα
Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 1
Θερμίδες: 435                                        
Συνολικό λίπος:15,3 g      23,5%
Κορεσμένο λίπος: 0,5 g2,4%
Χοληστερόλη: 0 mg0%
Νάτριο: 1 mg45,3%
Συνολικοί υδατάνθρακες: 30,9 g10,3%
Διατροφικές ίνες: 7,2 g29%
Ζάχαρη: 5,8 g
Πρωτεΐνη: 49,4 g98,9%
​​​​​​​​​​​​​​
Βιταμίνη A: 0%                               Βιταμίνη C: 0%
Ασβέστιο: 166,6%Σίδηρος: 76%
* Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.

Οδηγίες

1

Προσθέστε όλα τα συστατικά στο αγαπημένο σας σέικερ και ανακινήστε μέχρι να αναμειχθούν καλά.

2

Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε όλα τα συστατικά στο κύπελλο NutriBullet® και να αναμίξετε μέχρι να γίνουν μαλακά.

3

Απολαύστε το!

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Πράσινο smoothie αποτοξίνωσης
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Smoothie φράουλας με μπανάνα

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Χυμός σέλινου
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Πράσινος χυμός αποτοξίνωσης για τη νέα χρονιά