en_promo_recipe_TropicWonder_hero.jpg
Έχετε όρεξη για κάτι τροπικό; Αυτή η γλυκιά και πικάντικη συνταγή είναι ό,τι πρέπει, με αρκετό αγγούρι για να τη διατηρεί δροσερή.
  • 1 κύπελλο     Ανανάς, φρέσκος – ή 4 μίσχοι
  • 2           Αγγούρι
  • 3           Κουρκουμάς, φρέσκος - κομμάτια 2 ιντσών
  • 1/2            Μοσχολέμονο
Διατροφικές πληροφορίες
  • Συνταγή: Χυμός Tropic Wonder
    Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 3
  • Θερμίδες: 51,9                                        
    Συνολικό λίπος: 0,3 g      0,4%
    Κορεσμένο λίπος: 0,1 g0,3%
    Χοληστερόλη: 0 mg0%
    Νάτριο: 3,5 mg0,1%
    Συνολικοί υδατάνθρακες: 13,4 g4,5%
    Διατροφικές ίνες: 1,8 g7,1%
    Ζάχαρη: 7,8 g
    Πρωτεΐνη: 1,3 g2,5%
    ​​​​​​​​​​​​​​
  • Βιταμίνη A: 0,6%                               Βιταμίνη C: 55,5%
    Ασβέστιο: 3,2%Σίδηρος: 3,3%
  • * Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.
  • Συνταγή: Χυμός Tropic Wonder
    Μερίδες σε αυτή τη συνταγή: 3
  • Θερμίδες: 51,9                                        
    Συνολικό λίπος: 0,3 g      0,4%
    Κορεσμένο λίπος: 0,1 g0,3%
    Χοληστερόλη: 0 mg0%
    Νάτριο: 3,5 mg0,1%
    Συνολικοί υδατάνθρακες: 13,4 g4,5%
    Διατροφικές ίνες: 1,8 g7,1%
    Ζάχαρη: 7,8 g
    Πρωτεΐνη: 1,3 g2,5%
    ​​​​​​​​​​​​​​
  • Βιταμίνη A: 0,6%                               Βιταμίνη C: 55,5%
    Ασβέστιο: 3,2%Σίδηρος: 3,3%
  • * Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.

Οδηγίες

1

Ξεκινήστε σε ΥΨΗΛΗ ταχύτητα και αποχυμώστε ανανά, λάιμ και αγγούρι.

2

Μεταβείτε στο TURBO και αποχυμώστε τον κουρκουμά.