Batido de Mango Matcha Frappe

Esta mezcla refrescante, helada y dulce con un toque energético de matcha, es una forma estupenda de empezar el día con superpower.

Ingredientes

1 taza de leche de almendras, vainilla, sin azúcar
1/2 taza Mango, trozos congelados
1 cucharadita y media de té verde Matcha en polvo
2 cucharaditas de néctar de agave
0,3 taza Hielo - opcional

Instrucciones

1.   Añade todos los ingredientes al vaso mezclador en el orden indicado.
2.   Enrosca la base del motor híbrido, la cuchilla y la tapa.
3.   Pulsa el botón de encendido para encender la batidora. Espera a que la luz blanca complete su círculo y vuelve a pulsar el botón para iniciar el ciclo de batido.
4.   Dale la vuelta al vaso y colocándolo con las cuchillas hacia abajo sobre una superficie plana.
5.   Licúa durante 2 ciclos o hasta que la mezcla alcance la consistencia deseada

Información nutricional

Receta: Batido de Mango Matcha
Porciones en esta receta: 1

Calorías: 140
Grasa total: 3.5 g   5%
Grasa saturada: 0 g   0%
Colesterol: 0 mg   0%
Sodio: 161.1 mg   6.7%
Carbohidratos totales: 25 g   8.4%
Fibra dietética: 2 g   10.3%
Azúcar: 21 g
Proteína: 1 g   3%
Vitamina A: 1.6%   Vitamina C: 41.3%
Calcio: 3.5%   Hierro: 5.1%

* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de sus necesidades calóricas.

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