Batido energizante de remolacha

¿Buscas el batido perfecto para antes del entrenamiento? Este batido es la opción ideal, ya que contiene agua de coco hidratante, arándanos ricos en antioxidantes y remolacha, rica en nitratos, compuestos que favorecen el flujo sanguíneo y la contracción muscular.

Ingredientes

1/3 taza de eemolacha al vapor
1/3 taza de arándanos, congelados
1 taza Agua de coco
1poco de menta
1/2 taza de Hielo

Instrucciones

1.   Añade todos los ingredientes al vaso de la nutribullet FLIP en el orden indicado.
2.   Enrosca la base del motor, la cuchilla y la tapa.
3.   Pulsa el botón de encendido para encender la batidora.
4.   Deja que la luz blanca complete su círculo y vuelve a pulsar el botón para iniciar el ciclo de batido.
5.   Bate durante 2 ciclos o hasta que la mezcla alcance la consistencia deseada.

Información nutricional

Receta: Batido de remolacha
Porciones en esta receta: 1

Calorías: 80
Grasa total: 0 g   0.5%
Grasas saturadas: 0 g   0.1%
Colesterol: 0 mg   0%
Sodio: 66.1 mg   2.8%
Carbohidratos totales: 16 g   5.5%
Fibra dietética: 1 g   5.5%
Azúcar: 13 g
Proteina: menos de 1g   1.5%
Vitamina A: 0.1%

Vitamina C: 42.6%
Calcio: 2.3%

Hierro: 0.9%

* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de tus necesidades calóricas.

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