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Dulce, afrutado y con un toque de chocolate, ¿se te ocurre algo mejor? Esta receta mejora el estado de ánimo y las funciones del sistema inmunitario. La vitamina C y la fibra que aportan el mango y el plátano son muy beneficiosas. El cacao en polvo es antioxidante y bueno para el corazón. Además, reduce el estrés y la ansiedad.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida.
¡Disfruta!
| Calories: 151.8 | ||
| Total Fat: 0.8 g | 1.2% | |
| Saturated Fat: 0.1 g | 0.6% | |
| Cholesterol: 0 mg | 0% | |
| Sodium: 69 mg | 2.9% | |
| Total Carbs: 34.8 g | 11.6% | |
| Dietary Fiber: 7 g | 28% | |
| Sugar: 22 g | ||
| Protein: 3.9 g | 7.8% |
| Vitamin A: 20% | Vitamin C: 47.6% | |
| Calcium: 10.4% | Iron: 13.7% |
| Calories: 151.8 | ||
| Total Fat: 0.8 g | 1.2% | |
| Saturated Fat: 0.1 g | 0.6% | |
| Cholesterol: 0 mg | 0% | |
| Sodium: 69 mg | 2.9% | |
| Total Carbs: 34.8 g | 11.6% | |
| Dietary Fiber: 7 g | 28% | |
| Sugar: 22 g | ||
| Protein: 3.9 g | 7.8% |
| Vitamin A: 20% | Vitamin C: 47.6% | |
| Calcium: 10.4% | Iron: 13.7% |
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