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Start on LOW speed, juicing handfuls of spinach in between the cucumbers.
Switch to HIGH to juice the apples.
Optional: Add ½ cup of coconut water to the juice.
| Calorías: 321,1 | ||
| Grasas totales: 6,7 g | 10,3 % | |
| Grasas saturadas: 0,6 g | 2,8 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 81,4 mg | 3,4 % | |
| Carbohidratos: 58,3 g | 19,4 % | |
| Fibra alimentaria: 6 g | 23,9 % | |
| Azúcar: 43,8 g | ||
| Proteínas: 7,4 g | 14,7 % |
| Vitamina A: 5,5 % | Vitamina C: 574,9 % | |
| Calcio: 2,4 % | Hierro: 6,8 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 321,1 | ||
| Grasas totales: 6,7 g | 10,3 % | |
| Grasas saturadas: 0,6 g | 2,8 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 81,4 mg | 3,4 % | |
| Carbohidratos: 58,3 g | 19,4 % | |
| Fibra alimentaria: 6 g | 23,9 % | |
| Azúcar: 43,8 g | ||
| Proteínas: 7,4 g | 14,7 % |
| Vitamina A: 5,5 % | Vitamina C: 574,9 % | |
| Calcio: 2,4 % | Hierro: 6,8 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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