El cóctel cremoso de plátano y caramelo es la forma perfecta de terminar el día. Es muy cremoso y dulce. Los únicos ingredientes que necesitas son dátiles dulces, plátano, un toque de vainilla y un generoso chorrito de ron; cero azúcar. ¡Es perfecto!
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida (de 30 a 60 segundos).
Viértelo en un vaso de cóctel y adórnalo.
¡Disfruta!
| Calorías: 337,4 | ||
| Grasas totales: 0,5 g | 0,7 % | |
| Grasas saturadas: 0,1 g | 0,7 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 4 mg | 0,2 % | |
| Carbohidratos: 63,1 g | 21 % | |
| Fibra alimentaria: 6,3 g | 25,1 % | |
| Azúcar: 46,5 g | ||
| Proteínas: 2,2 g | 4,3 % |
| Vitamina A: 0,5 % | Vitamina C: 17,1 % | |
| Calcio: 3,9 % | Hierro: 4,4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 337,4 | ||
| Grasas totales: 0,5 g | 0,7 % | |
| Grasas saturadas: 0,1 g | 0,7 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 4 mg | 0,2 % | |
| Carbohidratos: 63,1 g | 21 % | |
| Fibra alimentaria: 6,3 g | 25,1 % | |
| Azúcar: 46,5 g | ||
| Proteínas: 2,2 g | 4,3 % |
| Vitamina A: 0,5 % | Vitamina C: 17,1 % | |
| Calcio: 3,9 % | Hierro: 4,4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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