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Crema de fresas con nata

Refréscate en esos calurosos días de verano con esta crema de fresas con nata, que se prepara con solo cuatro ingredientes. Te encantará, seguro. El color rosa y las fresas dulces son solo la guinda del pastel. Es una opción perfecta para desayunar o merendar. Sírvelo con nata montada, yogur, fresas frescas y coco rallado o tómalo solo. Todas las versiones son deliciosas.

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas de fresas congeladas
  • 1 taza de leche de coco en lata
  • 3 dátiles deshuesados
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

Instrucciones

1

Deja que las fresas se descongelen durante quince minutos.

2

Añade todos los ingredientes. Bátelos durante un minuto o hasta obtener una textura semilíquida.

3

Vierte la mezcla en un molde para pan y mételo en el congelador durante un par de horas o hasta que tenga la consistencia de un helado.

4

¡Disfruta!

Información nutricional

Información nutricional

  • Receta: Crema de fresas con nata
    Porciones en esta receta: 4
  • Calorías: 188,8                                        
    Grasas totales: 12,2 g      18,7 %
    Grasas saturadas: 10,7 g53,5 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 9,1 mg0,4 %
    Carbohidratos: 22 g7,3 %
    Fibra alimentaria: 2,8 g11,1 %
    Azúcar: 17 g
    Proteínas: 1,8 g3,6 %
  • Vitamina A: 0,2 %                               Vitamina C: 52,1 %
    Calcio: 3,4 %Hierro: 14,4 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

  • Receta: Crema de fresas con nata
    Porciones en esta receta: 4
  • Calorías: 188,8                                        
    Grasas totales: 12,2 g      18,7 %
    Grasas saturadas: 10,7 g53,5 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 9,1 mg0,4 %
    Carbohidratos: 22 g7,3 %
    Fibra alimentaria: 2,8 g11,1 %
    Azúcar: 17 g
    Proteínas: 1,8 g3,6 %
  • Vitamina A: 0,2 %                               Vitamina C: 52,1 %
    Calcio: 3,4 %Hierro: 14,4 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

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