Con el verano a la vuelta de la esquina nos apetecen frutas deliciosas y refrescantes, como la piña. Algo dulce, ácido y sabroso que nos aporte vitaminas y minerales esenciales. Si la combinas con un toque de jengibre, tendráseste batido antiinflamatorio y realmente delicioso.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida.
¡Disfruta!
| Calorías: 281,4 | ||
| Grasas totales: 11,9 g | 18,3 % | |
| Grasas saturadas: 6,5 g | 32,5 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 101,4 mg | 4,2 % | |
| Carbohidratos: 45,4 g | 15,1 % | |
| Fibra alimentaria: 7,2 g | 28,6 % | |
| Azúcar: 19,9 g | ||
| Proteínas: 5,8 g | 11,5 % |
| Vitamina A: 9,5 % | Vitamina C: 111 % | |
| Calcio: 21,5 % | Hierro: 13,4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 281,4 | ||
| Grasas totales: 11,9 g | 18,3 % | |
| Grasas saturadas: 6,5 g | 32,5 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 101,4 mg | 4,2 % | |
| Carbohidratos: 45,4 g | 15,1 % | |
| Fibra alimentaria: 7,2 g | 28,6 % | |
| Azúcar: 19,9 g | ||
| Proteínas: 5,8 g | 11,5 % |
| Vitamina A: 9,5 % | Vitamina C: 111 % | |
| Calcio: 21,5 % | Hierro: 13,4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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