Los garbanzos son una fuente vegana sin gluten de proteínas y fibra. Añade cacao y sirope de agave con bajo índice glucémico para darte un capricho dulce y especial.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátel os hasta obtener la consistencia deseada (de 30 a 60 segundos).
Disfrútalo con frutas de temporada o yogur.
| Calorías: 94 | ||
| Grasas totales: 2,9 g | 4,4 % | |
| Grasas saturadas: 1,9 g | 9,7 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 63,4 mg | 2,6 % | |
| Carbohidratos: 14,4 g | 4,8 % | |
| Fibra alimentaria: 3,2 g | 12,9 % | |
| Azúcar: 7 g | ||
| Proteínas: 2,9 g | 5,8 % |
| Vitamina A: 0 % | Vitamina C: 0,1 % | |
| Calcio: 2,3 % | Hierro: 4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 94 | ||
| Grasas totales: 2,9 g | 4,4 % | |
| Grasas saturadas: 1,9 g | 9,7 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 63,4 mg | 2,6 % | |
| Carbohidratos: 14,4 g | 4,8 % | |
| Fibra alimentaria: 3,2 g | 12,9 % | |
| Azúcar: 7 g | ||
| Proteínas: 2,9 g | 5,8 % |
| Vitamina A: 0 % | Vitamina C: 0,1 % | |
| Calcio: 2,3 % | Hierro: 4 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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