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Mousse de aguacate y chocolate

¿A quién no le gusta darse un capricho sin renunciar a una dieta saludable? Kaylyn, de The Weir House, comparte con nosotros su receta de mousse de chocolate favorita. Solo necesitas nutribullet Blender Combo. Es un postre cremoso, dulce e ideal. Combínalo con fruta fresca, semillas de cacao o incluso nata montada casera.

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 aguacates cortados
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete cremosa sin sal
  • 1/4 taza de miel
  • 1/3 taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

Instrucciones

1

Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos a potencia baja hasta obtener una textura semilíquida

2

Adórnalo con tus ingredientes favoritos.

3

¡Disfruta!

Información nutricional

Información nutricional

  • Receta: Mousse de aguacate y chocolate
    Porciones en esta receta: 2
  • Calorías: 566,6                                        
    Grasas totales: 32,9 g      50,7 %
    Grasas saturadas: 6,1 g30,5 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 62 mg2,6 %
    Carbohidratos: 73,9 g24,6 %
    Fibra alimentaria: 17,8 g71,4 %
    Azúcar: 45,5 g
    Proteínas: 10,3 g20,7 %
  • Vitamina A: 0,8 %                               Vitamina C: 33,9 %
    Calcio: 16 %Hierro: 19,8 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

  • Receta: Mousse de aguacate y chocolate
    Porciones en esta receta: 2
  • Calorías: 566,6                                        
    Grasas totales: 32,9 g      50,7 %
    Grasas saturadas: 6,1 g30,5 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 62 mg2,6 %
    Carbohidratos: 73,9 g24,6 %
    Fibra alimentaria: 17,8 g71,4 %
    Azúcar: 45,5 g
    Proteínas: 10,3 g20,7 %
  • Vitamina A: 0,8 %                               Vitamina C: 33,9 %
    Calcio: 16 %Hierro: 19,8 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

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