Los polos de cayena y cítricos, que son dulces y picantes, aportan una buena dosis de vitamina C y fibra para reforzar el sistema inmunitario. El toque sutil de la cayena activa el metabolismo, por lo que contribuye a la pérdida de peso. Una opción perfecta de cara al verano, ¿no crees?
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida (de 30 a 60 segundos).
Vierte la mezcla en moldes para polos y mételos en el congelador durante toda la noche.
¡Disfruta!
| Calorías: 86 | ||
| Grasas totales: 1 g | 1,5 % | |
| Grasas saturadas: 0,1 g | 0,6 % | |
| Colesterol: 0,2 mg | 0,1 % | |
| Sodio: 58,1 mg | 2,4 % | |
| Carbohidratos: 18,4 g | 6,1 % | |
| Fibra alimentaria: 1,9 g | 7,6 % | |
| Azúcar: 13 g | ||
| Proteínas: 2,6 g | 5,2 % |
| Vitamina A: 1,1 % | Vitamina C: 64,5 % | |
| Calcio: 13,1 % | Hierro: 3,5 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 86 | ||
| Grasas totales: 1 g | 1,5 % | |
| Grasas saturadas: 0,1 g | 0,6 % | |
| Colesterol: 0,2 mg | 0,1 % | |
| Sodio: 58,1 mg | 2,4 % | |
| Carbohidratos: 18,4 g | 6,1 % | |
| Fibra alimentaria: 1,9 g | 7,6 % | |
| Azúcar: 13 g | ||
| Proteínas: 2,6 g | 5,2 % |
| Vitamina A: 1,1 % | Vitamina C: 64,5 % | |
| Calcio: 13,1 % | Hierro: 3,5 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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