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Polos de menta y té verde

¿Te gusta pasar tiempo al sol? Si necesitas refrescarte, puedes tomar este polo de menta y té verde. Está hecho con menta fresca, miel y té verde para que te sientas joven y fuerte desde dentro.

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas de té verde preparado (ya enfriado)
  • 15 hojas de menta
  • 3 cucharadas de miel

Instrucciones

Instrucciones

1

Añade dos bolsas de té verde a dos tazas de agua caliente y espera entre cinco y diez minutos.

2

Saca las bolsas de té y déjalo enfriar a temperatura ambiente durante aproximadamente quince minutos.

3

Una vez enfriado, añade el agua con té, la miel y las hojas de menta. Bátelos hasta que la menta esté picada.

4

Viértelo en moldes para polos y mételos en el congelador.

5

¡Disfruta!

Información nutricional

Información nutricional

  • Receta: Polos de menta y té verde
    Porciones en esta receta: 4
  • Calorías: 48,7                                        
    Grasas totales: 0 g      0 %
    Grasas saturadas: 0 g0 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 1,4 mg0,1 %
    Carbohidratos: 13 g4,3 %
    Fibra alimentaria: 0 g0,2 %
    Azúcar: 12,9 g
    Proteínas: 0,2 g0,4 %
  • Vitamina A: 0 %                               Vitamina C: 0,6 %
    Calcio: 0,1 %Hierro: 0,5 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

  • Receta: Polos de menta y té verde
    Porciones en esta receta: 4
  • Calorías: 48,7                                        
    Grasas totales: 0 g      0 %
    Grasas saturadas: 0 g0 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sodio: 1,4 mg0,1 %
    Carbohidratos: 13 g4,3 %
    Fibra alimentaria: 0 g0,2 %
    Azúcar: 12,9 g
    Proteínas: 0,2 g0,4 %
  • Vitamina A: 0 %                               Vitamina C: 0,6 %
    Calcio: 0,1 %Hierro: 0,5 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

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