Mighty Green Medley Juice
Esta versión sin lactosa de la famosa salsa alegra todo tipo de ensaladas, sándwiches y otros alimentos. Es fresca, cremosa y muy saludable.
Ingredientes
Ingredientes
- 1 1/2 taza de anacardos crudos (remojar en agua caliente durante 20 minutos y colar)
- 1 taza de agua
- 1/3 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 3 dientes de ajo
- 1 taza de cilantro sin ramas
- 1 taza de perejil sin ramas
- 3 cebolletas
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
Instrucciones
Instrucciones
1
Añade los anacardos y el agua al Work Bowl y mézclalos con la cuchilla a potencia alta durante aproximadamente un minuto.
2
Añade el resto de ingredientes al Work Bowl y mézclalos con la cuchilla durante aproximadamente dos minutos.
3
Colócalo en un recipiente hermético y mételo en el frigorífico durante un máximo de siete días.
Información nutricional
Información nutricional
Recipe: Mighty Green Medley Juice
Serving in this recipe: 2
Calories: 151.8 | | |
Total Fat: 0.8 g | | 1.2% |
Saturated Fat: 0.1 g | | 0.6% |
Cholesterol: 0 mg | | 0% |
Sodium: 69 mg | | 2.9% |
Total Carbs: 34.8 g | | 11.6% |
Dietary Fiber: 7 g | | 28% |
Sugar: 22 g | | |
Protein: 3.9 g | | 7.8% |
Vitamin A: 20% | | Vitamin C: 47.6% |
Calcium: 10.4% | | Iron: 13.7% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recipe: Mighty Green Medley Juice
Serving in this recipe: 2
Calories: 151.8 | | |
Total Fat: 0.8 g | | 1.2% |
Saturated Fat: 0.1 g | | 0.6% |
Cholesterol: 0 mg | | 0% |
Sodium: 69 mg | | 2.9% |
Total Carbs: 34.8 g | | 11.6% |
Dietary Fiber: 7 g | | 28% |
Sugar: 22 g | | |
Protein: 3.9 g | | 7.8% |
Vitamin A: 20% | | Vitamin C: 47.6% |
Calcium: 10.4% | | Iron: 13.7% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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