
Los frijoles negros, que aportan proteínas, fibra, antioxidantes y mucho más, son la base de esta salsa cremosa con la que puedes acompañar verduras, ensaladas y sopas. ¡Disfruta!
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida.
¡Disfrútalo con verduras frescas!
Calorías: 25,2 | ||
Grasas totales: 0,6 g | 0,9 % | |
Grasas saturadas: 0,1 g | 0,5 % | |
Colesterol: 0 mg | 0 % | |
Sodio: 104,3 mg | 4,3 % | |
Carbohidratos: 3,9 g | 1,3 % | |
Fibra alimentaria: 1,7 g | 6,6 % | |
Azúcar: 0,2 g | ||
Proteínas: 1,2 g | 2,4 % |
Vitamina A: 0,3 % | Vitamina C: 1,7 % | |
Calcio: 1 % | Hierro: 2,1 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.