El melón es un ingrediente muy infravalorado, por lo que hemos decidido que sea el protagonista de esta receta. Este smoothie está hecho con melón, melón dulce, agua de coco y otros ingredientes que te ayudarán a hidratarte. Es estupendo para el verano, ya que los melones son más dulces en esta temporada.
Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos hasta obtener una textura semilíquida.
¡Disfruta!
| Calorías: 196,7 | ||
| Grasas totales: 5,1 g | 7,9 % | |
| Grasas saturadas: 0,6 g | 2,9 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 220,7 mg | 9,2 % | |
| Carbohidratos: 32,6 g | 10,9 % | |
| Fibra alimentaria: 5,3 g | 21,3 % | |
| Azúcar: 25,5 g | ||
| Proteínas: 7,4 g | 14,9 % |
| Vitamina A: 251,5 % | Vitamina C: 155,9 % | |
| Calcio: 16,9 % | Hierro: 15,8 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
| Calorías: 196,7 | ||
| Grasas totales: 5,1 g | 7,9 % | |
| Grasas saturadas: 0,6 g | 2,9 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 220,7 mg | 9,2 % | |
| Carbohidratos: 32,6 g | 10,9 % | |
| Fibra alimentaria: 5,3 g | 21,3 % | |
| Azúcar: 25,5 g | ||
| Proteínas: 7,4 g | 14,9 % |
| Vitamina A: 251,5 % | Vitamina C: 155,9 % | |
| Calcio: 16,9 % | Hierro: 15,8 % |
* Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.
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