• Batidoras personales
  • Batidoras de vaso
  • Exprimidores
  • Déjate inspirar
Brand Ambassadors
Receta-de-Tzatziki

Tzatziki

Esta salsa mediterránea es deliciosa y muy cremosa. Está hecha con yogur griego como base. Este tipo de yogur se cuela para eliminar el suero, lo que le da la consistencia espesa característica (que también aporta más proteínas).

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de eneldo
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 taza de yogur griego natural desnatado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones

Instrucciones

1

Añade los ingredientes según el orden en que aparecen arriba y bátelos.

2

¡Disfruta!

Información nutricional

Información nutricional

  • Receta: Tzatziki
    Porciones en esta receta: 16
  • Calorías: 26,1                                        
    Grasas totales: 1,8 g      2,7 %
    Grasas saturadas: 0,3 g1,3 %
    Colesterol: 0,7 mg0,2 %
    Sodio: 79,2 mg3,3 %
    Carbohidratos: 1,2 g0,4 %
    Fibra alimentaria: 0,1 g0,4 %
    Azúcar: 0,7 g
    Proteínas: 1,6 g3,1 %
  • Vitamina A: 0,1 %                               Vitamina C: 1,5 %
    Calcio: 1,9 %Hierro: 0,4 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

  • Receta: Tzatziki
    Porciones en esta receta: 16
  • Calorías: 26,1                                        
    Grasas totales: 1,8 g      2,7 %
    Grasas saturadas: 0,3 g1,3 %
    Colesterol: 0,7 mg0,2 %
    Sodio: 79,2 mg3,3 %
    Carbohidratos: 1,2 g0,4 %
    Fibra alimentaria: 0,1 g0,4 %
    Azúcar: 0,7 g
    Proteínas: 1,6 g3,1 %
  • Vitamina A: 0,1 %                               Vitamina C: 1,5 %
    Calcio: 1,9 %Hierro: 0,4 %
  • * Los porcentajes diarios recomendados se basan en una dieta de 2000 calorías. En tu caso particular, puede que necesites más o menos.

Prepara esta receta con estos productos nutribullet

También puede gustarte.

Bocaditos energéticos de mantequilla de cacahuete.jpg Bocaditos energéticos de mantequilla de cacahuete.jpg
Bocaditos energéticos de mantequilla de cacahuete
Ver receta