Smoothie petit-déjeuner protéiné
Faites le plein d’énergiepour une séance de sport matinale ou pour une journée bien remplie avec ce smoothie riche en protéine. Savoureux et riche en vitamines, il est composé d’épinards, de banane et de lait d’amande, une formule qui apporte une excellente source de calcium et de vitamine K pour vos os et un corps en bonne santé.
Difficulté
Facile
Durée
5 min
Auteur
nutribullet
Ingrédients
Personnes
1
250 g épinards
1/2 banane
350 ml lait d’amande, sans sucre
65 g yaourt grec, sans matière grasse
1 càs beurre de cacahuète, crémeux, non salé
1/2 càc cannelle en poudre
Instructions
Step 1
Ajoutez les ingrédients dans l’ordre indiqué puis mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Step 2
Régalez-vous !
