Wraps de lentilles
Wraps de lentilles
Des galettes de wraps protéinées et originales !

A réaliser avec : nutribullet Blender, nutribullet Blender Combo, nutribullet Pro, nutribullet Select
Portion : 4 personnes
 
 

Ingrédients

 

  • 125 g de lentilles corail
  • 250 ml d’eau
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive (ou 15ml)
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de paprika

 

 

 

Instructions

 
1. Plongez les lentilles dans de l’eau et laissez reposer pendant 4 à 6 heures.
2. Egouttez les lentilles et ajoutez tous les ingrédients dans la tasse et mélangez jusqu'à obtenir une.consistance lisse. Si le mélange est trop épais, ajoutez 1 ou 2 cuillère à soupe d'eau à la préparation et mixez de nouveau.
3. Huilez une poêle et versez une louche de pâte en forme de petits ronds. Retournez la galette au bout de 2 minutes. Faites cuire l'autre côté une minute supplémentaire.
4. Garnissez avec du fromage, du jambon, des légumes émincés ou autres selon vos envies. Bonne dégustation !