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Wraps de lentilles

Wraps de lentilles

Des galettes de wraps protéinées et originales !

   

A réaliser avec : nutribullet Blender, nutribullet Blender Combo, nutribullet Pro, nutribullet Select

Portion : 4 personnes

      

Ingrédients

   

  • 125 g de lentilles corail
  • 250 ml d’eau
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive (ou 15ml)
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de paprika

      

Instructions

   

1. Plongez les lentilles dans de l’eau et laissez reposer pendant 4 à 6 heures.

    

2. Egouttez les lentilles et ajoutez tous les ingrédients dans la tasse et mélangez jusqu'à obtenir une
consistance lisse. Si le mélange est trop épais, ajoutez 1 ou 2 cuillère à soupe d'eau à la préparation et mixez de nouveau.

   

3. Huilez une poêle et versez une louche de pâte en forme de petits ronds. Retournez la galette au bout de 2 minutes. Faites cuire l'autre côté une minute supplémentaire. 

    

4. Garnissez avec du fromage, du jambon, des légumes émincés ou autres selon vos envies. Bonne dégustation !